|
Zo ga je met verlies van huisdier om.
Het overlijden van een huisdier kan een erg diepe indruk
op baasjes nalaten. Veel mensen onderschatten dit, wat
het verwerkingsproces kan vertragen. Daarom enkele tips
om het verdriet toe te laten en uiteindelijk verder te
gaan met je leven.
Psycholoog Wallace Sife specialiseert zich in het rouwen
om huisdieren. Het verlies van je geliefde viervoeter is
volgens hem niet veel anders dan wanneer een persoon in
je omgeving overlijdt.
"Je krijgt eerst te maken met shock en ontkenning, dan
moet woede en afstand, vervolgens met schuld en
depressie. Leer te rouwen maar ook verder te gaan met je
leven. Iedereen gaat ook op een andere manier met het
verlies om. Het verdriet kan groter zijn wanneer je
huisdier een spuitje kreeg, door het schuldgevoel.
Het huis kan na een overlijden stil en leeg lijken. Dan
kan soms de komst van een nieuw huisdier helpen, maar
enkel wanneer je het verdriet van het vorige hebt
verwerkt. Niet iedereen is meteen klaar om een nieuwe
hond of kat in zijn hart te sluiten."
Enkele tips:
- Geef jezelf de toestemming om te rouwen, neem er ook
je tijd voor. Het kan kwetsen wanneer mensen zeggen dat
je je moet herpakken omdat het maar een kat of hond was.
Wanneer je niet gesteund wordt, kunnen de
schuldgevoelens of eenzaamheid toenemen. Veel partners
weten ook niet hoe ze hun geliefde kunnen steunen in hun
verdriet. In het geval van veel onbegrip is het
belangrijk om te communiceren. Leg je gevoelens
duidelijk uit.
- Schuldgevoelens verlengen het verwerkingsproces, maar
zijn niet abnormaal. Om verder te kunnen gaan, kan het
helpen een brief te schrijven naar je huisdier waarin je
de situatie uitlegt.
- Als je kinderen het ook moeilijk hebben, moet je er
ook voor hen zijn. Als ze regelmatig vragen waar hun
hond of kat is, zeg dan dat het lichaam van het dier
niet meer werkte, dat het dood is en dat ze nooit meer
terug komen. Zorg dat je uitleg afgestemd is op hun
leeftijd. Kinderen rouwen namelijk anders, ze kunnen de
ene moment erg overstuur zijn en vijf minuten later
opnieuw met vriendjes spelen. Laat hen de aanpak bepalen.
- Doe iets dat je niet met je huisdier zou kunnen doen,
verander bijvoorbeeld je interieur zonder rekening te
houden met harige huisgenoten of ga op een vakantie naar
een plek waar je hond niet naartoe kon.
|
Geschreven door: SintBernard
Hummer |
|
